2週間ほど前から始めたスクワットですが、いい感じで継続しています。 やっぱり初日の次の日は筋肉痛になりました(笑)。 そこまでたいした運動ではないと思っているんですけどねー、普段使っていない筋肉を動かしたので、筋肉がびっくりしちゃったんですかね…