2021-07-30から1日間の記事一覧
やるやると言っておきながら、ずるずる出来ないまま来てしまいましたが、今日からスクワットのトレーニングを始めたいと思います。 スクワットって、なにげに全身運動なんですよね。全身使って動かすんで、思いのほかきついです。 両手を上下に振りながら、…
やるやると言っておきながら、ずるずる出来ないまま来てしまいましたが、今日からスクワットのトレーニングを始めたいと思います。 スクワットって、なにげに全身運動なんですよね。全身使って動かすんで、思いのほかきついです。 両手を上下に振りながら、…